写在前面的话

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提起内蒙古，很多人第一反应就是联想到草原。对于去过内蒙古两次的人，我见过冬季的冷极村；吃过诈马宴等传统内蒙古美食；唯一的遗憾是没有见过青青草原，没有策马奔腾过。这次的自驾游居然实现了。下面就让我给大家分享夏日避暑胜地的内蒙古吧。

6天5晚行程单

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Day1 厦门-锡林浩特，希日塔拉旅游度假村 锡林郭勒那达慕

Day2 达里诺尔国家级自然保护区：达里湖、达里诺尔自然博物馆、乌兰布统影视基地

Day3 西拉木伦河、桦木沟森林公园、《蒙古马》演出

Day4 红山军马场骑马一日游、百草敖包

Day5 公主湖、蛤蟆坝景区

Day6 返回赤峰，赤峰-厦门

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行前准备

【搭配篇】

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夏天的内蒙古早晚温差大，天气多变。晴天的白天太阳大，建议做好防晒。特别是选择骑马一日游的朋友，防晒霜，遮阳帽，太阳镜都是必备的，此外我还带了Northland的皮肤风衣，有点夹克的款式拍照起来也不错。晚上降温的时候，还能保暖。另外路上时不时会下雨，备好雨衣和雨伞也是很重要的。喜欢漂亮的女生，可以裙子搭外套。骑马就不要穿裙子了，耐磨长裤最佳。

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【装备篇】

考虑到草原幅员辽阔，跟拍骑马，拍蒙古包效果，航拍的视角会很赞，所以带了无人机。手机两部主要是分别配合无人机和稳定器使用，拍摄视频。照片用索尼的微单，画质成像会不错。具体如下：

航拍：大疆Mavic 2 Pro

相机：索尼a7r3

手机：华为P30 Pro, 苹果iPhone xs max

稳定器：飞宇 Vlog pocket（可折叠，轻巧便携，功能实用给力，粉色很可爱）

Day1 初次邂逅夏日草原，感受那达慕的激情

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当到达锡林郭勒的时候，得知正好碰上当地那达慕大会，完全顾不上凌晨4点半起床赶飞机，10个小时左右路程的疲惫就直奔会场。

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“那达慕”在蒙古族人民的心中，古老而又神圣。它有着悠久的历史，1225年铭刻在石崖上的《成吉思汗》就有记载，每次必须进行赛马、博克、射箭三个体育项目。蒙古人把这三项比赛叫为“好汉三技艺”。

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最有看头的就是搏克，蒙古语，是结实的意思，"攻不破、摔不烂、持久永恒"。即蒙古式摔跤。一开始以为会是技巧性，速断速决。亲身实地观战才知道原来里面大有门道，不限时间，参赛者也不受体重和年龄限制，膝盖以上任何部位着地为负。搏克运动要求选手腰、腿部动作协调配合，在对抗中充分显示自己的力量和技巧。搏克是一个孕育着深邃哲理和丰富民族文化积淀的中华民族体育运动项目。因为它不但是勇敢和力量的象征，也是聪明和智慧的结晶

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现场还有穿长袍的赶马人，如果你感兴趣，他们会带你在附近骑马转悠一圈，充满了仪式感。

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而蒙古包里吃饭则是属于吃货们的仪式感，入乡随俗必不可少的选择。

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蒙古族是好客的民族。有客人来，一定要盛情招待，自然要杀羊饮酒了。待客的食品首推“乌查”。吃“乌查”就是吃羊的“后靶”。做法是将羊背脊上从第七肋骨至尾部割为一段，带尾下锅。水沸后取出，盛于大盘中食用。

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“吃全羊”可称蒙古族待客的上等食品。沙葱炒蛋：首先沙葱又叫蒙古韭，吃完有一种置身于内蒙古沙地的感觉，充满野味的清新。风干牛肉是真的又香又有嚼劲。手把肉和撸羊肉串都是必不可少的选择哦。

Day2 达里湖：我国第三大天鹅湖美誉的地方

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要说到此次内蒙古之行，最让我出乎意料的是达里湖。汉语译为“大海一样的湖”。是内蒙古地区四大名湖之一，内蒙古赤峰市最大的湖泊。上图拍完发朋友圈，一圈人还以为我还在厦门海边拍的。

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没想到如此平坦的湖面，海拔1226米很难想象茫茫草原里，可以开着快艇乘风破浪。

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这个有240平方公里大的封闭式半咸水湖是一个高原内陆湖，湖水无外泻，全靠耗来河、贡格尔河、亮子河、沙里河及涌泉的淡水注入补给。

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在达里湖，不可错过的旅游体验之一是观鸟。经过专家多次考证，这里鸟类有15目32科109种，国家一级保护鸟类6种，二级保护鸟类18种。难怪被称作百鸟乐园。

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鸟屿是因素之一，而更重要的是达里诺尔湖位于内蒙古高原，地势高，光照条件好，水面广阔，人烟稀少，其次湖域岛屿垒垒，不仅是当地鸟类栖息繁衍的良好场所，又是西伯利亚到中国东南沿海候鸟之重要繁殖地与歇脚地。

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1985年春季的一天，日记载白天鹅2300余只，所以同时享有我国第三大天鹅湖美誉。

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对于爱拍照的女生来说，这里简直是出大片的地方。这次行程拍出来效果最好的照片都是在达里湖创作的。有草原，有如海般的湖，更有五彩缤纷的花朵。

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砧子山虽然海拔只有1000多米，但在一望无际的平坦草原上，如同万众瞩目的“瞭望塔”一般的存在。砧子山是达里湖周围56座古火山之一，是22万年－25万年前后湖底喷发形成的火山。而且令人称奇的是砧子山上有远古各个时期留下来的岩壁画。

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草原上有座现代建筑，总耗资1200万，中加两国合建意义非凡，那就是达里诺尔自然博物馆。

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博物馆分三部分：一是达里诺尔自然风情展，二是克什克腾世界地质公园风光展，三是民族风情展。在这里，除了能了解到内蒙古生物多样性的同时，还能看到当地地质演变的历史。

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博物馆利用高科技手段及现代化设备，通过图版展示、实物标本展示、三维动画、多媒体演示及声、光、电于一体的互动装置，生动展示出了克什克腾独特的地质地貌和达里诺尔奇异的自然景观及多彩的民族文化。在这里我们会更深刻感受到达里诺尔是达达线的起点，从这里开车向北150公里就是阿斯哈图石林景区，沿途风光美艳异常。

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要说乌兰布统最受欢迎的地方，必须是乌兰布统影视拍摄基地。从暑期经典《还珠格格》，历史大剧《芈月传》、《如懿传》，都纷纷在这里取景。在进入影视拍摄基地之前，会经过欧式风光草原。也是随手就能拍出好片的地方。

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甚至连入口处一个无人居住的小房子，因为满眼葱绿的草原和完美配合的蓝天白云，变得大片既视感。

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而影视基地的蒙古包，更是让人恍然如梦的地方。因为我们抵达的那天正好碰上剧组拍戏，所以没能进去参观，只能送上航拍图了。

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是不是让你看到《还珠格格》、《芈月传》和《如懿传》中似曾相识的画面？配上给力的晚霞，更是充满烂漫色彩。

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最喜欢的感觉，就是晚霞映红了脸，那时候你会觉得心里充满了小确幸的美好。

Day3 真正开始了解内蒙古的一天

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乌兰布统真的是一个很奇妙的地方，越深入会发现它和课本里、人们脑海里既定思维的内蒙古很不一样。

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我喜欢那些草原上的牧民和马一起的感觉，在这里人、大自然、马构成和谐相处的画面。

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航拍的上帝视角下，这种九曲十八弯的河道时常出现在镜头里。而沿着河道拍摄，总会发现惊喜。要么是策马奔腾的牧民，要么是蒙古包的出现。

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桦木沟国家森林公园：著名的将军泡子、公主湖等湖泊均位于此地。地理位置是位于克什克腾旗西南部，有经乌（经棚—乌兰布统）旅游公路纵穿公园，距经棚镇92.5公里，距赤峰市210公里，距北京市480公里，交通便捷。

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这个季节满眼葱绿，高山草甸草原上开满鲜花。

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沿着经乌旅游公路可以看到绵延几公里的油菜花田，曾带状在公路边，不仅壮观，而且色彩艳丽，全然忘记是夏季。

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非常适合拍大片。我们途经的时候，运气不太好，乌云密布，有阳光的时候，这里超级美。

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傍晚我们感到马文化演艺厅，因为这里有中国马都——内蒙古锡林郭勒，不可错过的大型室内实景剧《蒙古马》。

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作为内蒙古自治区七十周年大庆献礼之作——中国最大马剧《蒙古马》大型室内实景剧自演出以来就获得了各界专业人士与观众的一致好评，拥有400名演职人员，200匹蒙古骏马参演，阵容强大，实力空前，常常一票难求。

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首先，全剧通过世界一流的高科技声电光影技术，利用震撼的实景舞台、民族特色服装道具，完美结合马术、马背技巧、绸吊、高空杂技、蒙古族舞蹈、搏克、射箭等多种表演形式，营造出草原上波澜壮阔的场景。

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不得不说，当马背技巧从眼前呼啸而过，现场气氛被瞬间点燃，掌声雷动；当200匹蒙古马同时出现在舞台奔腾的时候，那气势真心排山倒海。

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让人在欣赏过程中热血沸腾的是蒙古人与蒙古马世代相传的深厚情感，草原、蒙古人、蒙古马三者在蒙古民族发展历史长河中的和谐共存，蒙古马忠于职守、吃苦耐劳、坚韧不拔、一往无前的“蒙古马精神”。

Day4 亲身体验马背上的内蒙古

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快临近行程结束了，终于盼到自己要成为马背上的骑手了，这种心情是超级兴奋的。虽然之前我在云南拉市海骑过马，但全程有人牵着缰绳，是走，不是奔跑。总感觉少了点味道。

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当我骑上马背的那一刻，向导松开了缰绳，我拍下了这张透过马背看草原的照片。后面就再也没有拍到照片了。因为马儿一跑起来，我才知道一切并不简单。

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和拍别人骑马的感觉完全不一样，原来脑海中的骑马都是平坦的草地。自己骑的时候，每一个上坡都意味着要起飞了。马真的是有灵性的伙伴，中途休息，我唱了一句“爱上一匹野马”，我的马就跪下了，然后侧躺，我就落地了，然后它就跑了……留下一脸懵的我，等着向导给我追回马。哈哈哈，估计它害羞了吧，希望不是我的歌声吓到它。

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送上一张向导骑马过河的照片，马背上的内蒙古才是原滋原味的感觉，热爱自由，爱好和平，心胸辽阔，充满激情。

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百草敖包位于红山军马场西约一公里处的金莲花滩景点，它是2004年为纪念北京军区红山军马场建场四十周年而设。百草敖包用石25万块，标志全旗25万人民团结一心，为克旗的繁荣昌盛贡献聪明才智。

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后来问了当地朋友，告知敖包，在蒙古语中是“石头堆子”的意思，被人们信为神的驻地。人们外出远行，凡是路经有敖包的地方，都要下马参拜，祈祷平安；还要往敖包上添几块石头或几捧土，以示吉祥。

Day5 那些有故事的美丽地方

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乌兰布统大草原的公主湖，塞罕坝以北红山军马场西偏北20多公里处。从北京出发几个小时就能到达，它是摄影师眼中坝上摄影的仙境，特别是秋季的时候，大自然色彩更加丰富。

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“公主湖”地名的由来，相传是康熙大帝的三公主蓝齐格格被迫嫁给葛尔丹途径内蒙草原，悲极而泣泪流成湖，克什克腾旗的湖泊被称做了公主湖。我们去的时候，碰上乌云密布。倒也呼应了名字故事里的伤感。

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景区有木栈道，游玩方式是绕湖一周，当然也可以选择坐马车或者骑马更加入乡随俗一些。围绕着这一池清澈的湖水，随处可见湖边饮水的羊群，牛群，湿地，篱笆牧村，水映树木而生辉，树借水光而增色。

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我个人更喜欢骑马体验，策马奔腾的感觉，在这美丽的公主湖畔，一切都变得诗意地浪漫。

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最惬意的画面莫过于看着马儿、牛儿在湖畔悠然自得地栖息，饮水。突然参悟，信马由缰是一种自由的畅快，正如爱情给人的甜蜜一样，可以在爱的人面前任性。

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景区门口也有一个小敖包，希望所有的人都能得到心中想要的幸福吧。

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蛤蟆坝的妙处就在“天然”二字。村落不大，隐在沟膛里，如果不停车，即使从村边驶过也难发现。坡面不陡，但沟壑纵横，高低起伏，山顶是一片片白桦树，山腰是一块块不规则的梯田。

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有着原始村落风貌的蛤蟆坝位于内蒙古自治区赤峰市克什克腾旗桦木沟林区境内，在摄影人眼中，这可是一个百拍不厌、常拍常新的摄影创作“宝地”。

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由于独特的地理结构和人文环境，蛤蟆坝一年四季都很美，尤以秋、冬两季最为迷人。秋季，山分五色，五谷飘香。冬季，银装素裹，白雪皑皑。期待下次再会。Day6 以完美晚霞画上的句点

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再美好的旅途总有要回家的一天。从乌兰布统回赤峰的路上，我们看到了一大片发电的电力风车，突然觉得这种场景有点梦幻。如果每个风车是机器猫头顶的飞行器，该多好。

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隔着车窗随手拍的风景，会让人觉得是一个流动的画框，闪过的每一帧都美丽。

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赤峰洼子附近曲曲折折的盘山公路，没有想到草原上有这么高大的山，还有这么大落差的公路。远处朦胧处是发电大风车。很多人开车经过都会停车驻足拍照留影。当我面朝公路的时候，会有一种眼前豁然开朗的感觉，更会由衷感叹开路者的艰辛与不易，真可谓“天堑变通途”。

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而行程最后的完美句点则来自雨过天晴后的晚霞。像呼啸的风，更像彩色的羽翼，拂过山峦，给草原染上一篇金黄。

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难怪有人说这是中国最美公路之一。当满天红霞照亮回家的路，那一刻让人热血沸腾，心潮澎湃。

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我很庆幸我是中国人，祖国的每个角落都有不一样的美景。而旅行，让我打破既定思维去发现它们真正的美丽。

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Abby Tips:

1. 草原天气变化大，注意备好厚薄衣服应对温差，做好防晒工作，避免晒伤。

2. 户外蚊虫多，带上防蚊液。

3. 骑马是不可错过的体验，一天行程对于大多数没有经验的人来说，都有点超负荷，请量力而行。此外马毕竟是动物，奔跑途中要注意避开树枝，穿长裤骑马。要穿裙子或短裤，就乖乖摆拍即可。不然苦不堪言。

4. 骑马防坑注意事项,提前和向导沟通好，如果体力不支是否可以中途放弃骑行，避免强人所难的事件发生。尽量选择正规的骑马营，保证安全为主。

5. 自驾游请准备好备胎，我们6天行程爆了3个胎，内蒙古景点与景点之间距离远，地广人稀，真爆胎要找汽修不容易，记好车辆救援电话。

6. 点餐先了解好价位和分量，避免不必要的纠纷。最好路上自备点干粮。

7. 路上手机信号不稳定，建议做好攻略或有当地向导带路，不然GPS导航用不了就麻烦了。

最后，祝大家天天好心情，也能有自己开心的内蒙古旅行回忆。