序言

旅行，真的是一件很奇妙的事情，你永远猜不到，有时候随耳一听的一个地名，就能够成为生命里的向往之地。一直都对 四川阿坝 的美景百看不厌，前段时间同朋友抱怨 重庆 太热，想出去避暑的心愿，他便立马推荐了 四姑娘山 ， 四姑娘山 由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成，被列为我国十大登山名山之一，有“蜀山皇后”之美誉，距 成都 220公里，是 四川 省中心城市最近的雪山型景区。即使山高路远，也抵挡不了我那颗想要接近它的心，于是上个周我便买了车票出发了!HI,东方圣山，户外天堂,我来了...

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四姑娘山 地域广阔，徒步旅行成为探享 四姑娘山 的一种最佳方式。从长坪沟到双桥沟，我将告诉你我在 四姑娘山 的奇妙体验。最后一天离开的时候还在 小金 县邂逅了一场玫瑰盛宴，过了一个浪漫又难忘的七夕情人节,这都成为脑海里留存下的美好回忆。

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徒步雨景中如诗如画的长坪沟

一般来 四姑娘山 可以玩儿三条沟，我头一天先去了长坪沟，无奈天公不作美，进山的时候一直在下雨。建议大家进去可以买个一次性防雨鞋套，价格大概是20元一双，略贵。

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雨天游览，别有一番云雾缭绕的朦胧意境，里面坡度起伏较缓，以徒步或者骑马为主，原始森林成片，野趣横生，充满着诗情画意。我当时选的是全程徒步，走的适合普通游客的栈道线路。

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雨后的长坪沟充满着原始森林的气息，呼吸着自然与清新的空气，整个人也神清气爽了许多。

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这里据说是户外运动爱好者的天堂，是登三峰、四峰的重要营地，也是攀岩攀冰的理想场所。沟口至沟尾长29公里，面积约100平方公里。在这条绿色长廊上，总共分布了21个观景点。

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进去以后，首先会看到一座藏传佛教寺院-喇嘛寺，此段可乘坐观光车，后面的路就只能步行或骑马了。喇嘛寺建在山麓一块平坦的坝子上，天气好时可在此仰望 四姑娘山 。另外里面是不允许拍照的，请一定要尊重当地的信仰额。

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游走栈道，越往前就会看到瀑布与深谷的融合，其中最出名的就是虫虫脚瀑布了，像一条细细的虫子一样，从山间飞流而下。

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虽说这里处于高海拔地区，但身体的反应却没有预想中的那么强烈，老天可能是希望我能够好好的欣赏这份独特的景致。

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一路风光，满眼绿意，连泥土里都透露着生命的芬芳，半山的薄雾如纱般掩映着长坪沟。

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在这静谧的环境中，一切都似乎是被用心安排，潺潺流水时刻跳动着奔赴远方的不顾一切，偶来的几声鸟鸣都透露着对自然的感恩，连雨点都变得温柔。

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那微凉的风拂过脸颊，吹来阵阵清爽的感觉，让人觉得舒服极了。

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这里的阿妈树，虽是一棵干枯了的树木，却在她的身体上孕育出了无数个新的生命枝干。

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还有一大片长满了青苔，挂在没有叶子的树上，给人一种沧桑之美。

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远处高大挺拔的古柏、枝繁叶茂的 青松 、密密匝匝的杉柳，将整个长坪沟封锁在一个遮天蔽日的原始绿肺之中，连同溪边溅起的水花、栈道两侧的青苔，都在诉说着这一份幽静与漫长。

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最后我走到了枯树滩，在这儿感受湖泊里枯木桩的点点生机。

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如果你有非常好的体力，还可以从这儿继续徒步或骑马探索木骡子至长坪沟沟尾这一段没有任何人工开发的景致。当雪山映照于溪谷之上，当万千色彩交织在一起成为一副油墨，我相信你会深深的在心底里敬畏自然。

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由于雨越下越大，衣服和相机都不可避免的被淋湿，为了防止感冒，我便止步于此就回去了。害羞的 四姑娘山 始终躲在云雾里不肯现身，我也只好留着遗憾下次再来了。

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沉醉美如画卷的双桥沟

第二天，我又如约来到了双桥沟，眼前呈现了另一番神奇的景象。这一天天气爆好，老天爷很给面子。走到景区门口，我的心就开始沉醉其中。

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双沟桥是 四姑娘山 三条沟中开发最深入、景色最丰富、最适合大众旅游的景区，景致从四季常青直达雪山环抱之中。

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景区主要以雪峰、牧场、草地、森林、湿地等为主，可与 阿尔卑斯山 及 瑞士 山地风光媲美。

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游览方式主要是以观光车为主，全程不累，车子会开到山顶，然后自己从山顶挨着景点看下来，每个景点之间都有观光车等待，坐满发车。

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目光所至，满眼苍茫，这儿有着非常令人捉摸不透的神奇力量，上一秒还在倾盆大雨，也许下一秒就是蓝天白云。

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远处的 四姑娘山 依旧被云雾所覆盖，像蒙了一层面纱一样......

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那巍峨的雪山肃穆威严，气势磅礴、形态奇特、雄伟壮观、山体陡峭、直至蓝天。

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清澈的湖面与雪山连接成一线，伫立的古树与草地里的牦牛形成一道独特且和谐的风景。一切都是那么的自然，一切又是那么的神圣。

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我的眼前突然出现了一只老母牛和一只小牛，妈妈护着孩子，小心翼翼的看着我，特有爱。

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其他的牛羊也漫步在这片大草原上，怡然自乐的享受着天然的食粮，享受着阳光。

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而我也双手合十，围绕着牛棚子草甸中央的藏式白塔顺时针绕白塔走三圈，祈祷了一个心愿。

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都说秋天的双沟桥是最美的，层林尽染的松柏与蓝天碧水形成一股强烈反差，而在我看来夏季的它更显灵动与俊秀。

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沟壑交错，山峰坐落其中，两山之间孕育出的一汪碧水，又此起彼伏，谱出一曲山水之音。

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四姑娜措掩映在高大的冷杉木和苍劲的沙棘树之间，枯木老树静立，雪峰奇岩倒映，宁静而淡然。

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行走在湖边的步道上，天是那么的蓝、云是那么的白，仿佛触手可及。

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脑海中不时浮现毕淑敏曾说的那段话：趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念，去寻找那些曾出现在梦境中的路径、山峦与田野吧。

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曾出现在梦境里的画面，不正是眼前的这副模样吗？

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如果有来生，希望能够化作这里的一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势，一半在尘土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，从不依靠，从不寻找。”背靠神山，眼前碧水，不担心远方迷茫，只深深扎根脚下。

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畅游玫瑰花海，体验纯净小金

在 小金 县的最后一天，正好赶上 中国 的七夕情人节，都说这个节日需要玫瑰来想配。而在 小金 县日尔乡玫瑰博览园里，正有一大片玫瑰正等着我去邂逅。

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这场高原上的玫瑰花海浪漫之约，在通过举行高峰论坛、诗人采风、大型婚纱旅拍等一系列活动后，正式在八月九号拉开帷幕，活动以“纯净 小金 ?浪漫之约”为主题，由中共 小金 县委、 小金 县人民政府、四姑娘山 管理局共同主办。

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放眼望去，红的、粉的、紫的等各种颜色的玫瑰汇聚在一起，令人看的心花怒放，满心欢喜。

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花团锦簇的现象，在蓝天白云的衬托下显得格外耀眼，格外的壮观美妙。

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听朋友说， 小金 县的自然风光、红色文化、民俗风情、农特产品已成为其特有的四张名片。

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近年来， 小金 大力发展高原玫瑰种植产业，高原玫瑰是 小金 群众的“致富花”和“幸福花”，全县已种植高原玫瑰1.2万余亩。目前， 小金 已建成110亩玫瑰博览园、935亩“玫瑰谷”、90亩“玫瑰花海体验区”

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此刻，就让我们，共聚玫瑰花海，于夏日的暖风中，共享欢乐慢时光吧。

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这里的花海也特别适合拍唯美的人物写真额，随便一拍都可以刷爆朋友圈的节奏。

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当然，除了看花，节日当天的活动内容也同样的丰富多彩，“天边街市”美食街品鉴活动、“纯净 小金 ?浪漫之约”互动游园打卡活动、“浪漫之约”摇滚乐队、“夹 金山 下玫瑰红”诗词朗诵、 小金 本土非物质文化遗产文艺表演令人看的应接不暇。

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大部分都是从县城里赶来的本地藏民，大家欢聚一堂坐在这儿，近距离感受着 小金 民俗文化的独特魅力，饿了还可以去品尝 小金 美食， 小金 松茸、牦牛肉、虫草、高山玫瑰等农特产品绿色生态。

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到了晚上还有一场盛大的演出不容错过，从主持人登场、介绍嘉宾领导、领导致辞、回顾七夕情人季活动成果、诗歌集体朗诵,每一个环节都让现场的气氛变得特别HIGH.

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最后还欣赏了一幕嘉绒藏族音乐剧，让我更加热爱这个地方了。

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节目的最后大家围着篝火跳舞，释放内心的激情，将七夕节的热情全部挥洒在这片高原土地上！

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景区门票

旺季（4月1日至11月30日）
双桥沟：全价票80元/人，优惠票40元/人
长坪沟：全价票70元/人，优惠票35元/人
海子沟：全价票60元/人，优惠票30元/人

淡季（12月1日至3月31日）
双桥沟：全价票50元/人，优惠票25元/人
长坪沟：全价票50元/人，优惠票25元/人
海子沟：全价票40元/人，优惠票20元/人

观光车票
双桥沟：70元/人
长坪沟：20元/人

建议大家提前在OTA等网站提前预定，到了现场直接用身份证取，非常方便。

交通路线

自驾游路线
巴朗山线路： 成都 --- 都江堰 ---卧龙---巴朗山--- 四姑娘山 （全程175公里，轿车畅行，巴朗山隧道已正式开放，车程3小时左右。）
夹 金山 线路： 成都 -- 雅安 --芦山-- 宝兴 ---夹 金山 ----达维--- 四姑娘山 （全程370公里左右，车程7小时，途径夹 金山 景色壮观。）
丹巴 线路： 成都 -- 雅安 -- 天全 --- 泸定 --- 丹巴 --- 小金 --- 四姑娘山 （全程680公里左右，但全线景点较多。）
马尔康 线路： 成都 -- 汶川 -- 理县 -- 马尔康 （卓克基官寨）--梦笔山-- 小金 （猛固桥左转）--达维-- 四姑娘山 （全程520公里，车程近10小时左右，途径 米亚罗 、 毕棚沟 等景区。）

公共交通路线
成都 新南门旅游集散中心：每天一班，早上9点发车，单程票价95元/人。
成都 茶店子公交客运站：每日多班次，具体发车时间详见 四川 汽车票务网

旅行小贴士

1、 四姑娘山 属高海波地区，日隆镇海拔约3200米，一般人都有不同程度的高山反应，所以不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，最好能常备常用药品及抗高山反应药物。

2、景区 日照 强，紫外线强。长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂防晒霜，以保护皮肤。

3、景区早晚温差大，一定要带足保暖防寒衣物，鞋子也最好带两双。

4、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。

5、7-8月份，满山繁花似锦，你可以一尝漫步花海的心愿，还能体验一个雪山草地的清凉世界。

6、10-11月底，秋色无边，一年中最绚烂的季节，来到这个尤为绚烂的地方，很有可能拍出令世人经验的照片。更重要的是，不必去 米亚罗 看红叶，在四姑娘的雪山之巅，你可以把这些如梦似幻一次看个够。

7、景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从服务人员指导。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，特别是翻阅巴郎山，坡度发，弯道急，常有些完全事故发生，请牢记安全第一。

8、 四姑娘山 适合开展登山及徒步旅游等特色旅游，但出行前请做好相应的准备，并做好详细的行程规划，否则容易发生意外事故。

9、每年黄金周期间，游人特别多，酒店爆满且价格高，可带帐篷及相应设备前往景区露营，不但节约费用，而且能体验到 四姑娘山 特别的风味。 10、 四姑娘山 三条沟内均没有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐厅均在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。

民宿推荐

关于住宿，我当时是住在长坪村里的一个藏族民宿里，名字叫“云漫山居”，价格是500多一晚，位于半山腰上，如果不是自驾的话，步行上去大概有2.8公里的路程，如果车子来接的话，价格是30元一次。镇上也有很多其他藏族民居，价格都挺便宜的。

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云漫山居比较适合享受安静的旅客，放眼过去就是 四姑娘山 和巴郎山美景。

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房间的配套设施都是比较高大上的，看的出民宿老板很注重品质。

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品质保证TOTO，摩恩慕斯乳胶床垫，原木家具的感觉。

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露台的采光极好，可无遮拦的观赏 四姑娘山 美景。

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清晨起床，仿佛身处仙境，非常适合养生。

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