在中国的西北部，有一片沃野千里、稻花飘香的大平原跻身中国“十大新天府”，它就是被人们称之为“塞上江南”的宁夏。宁夏深居内陆，高山、平原、大漠、黄河、绿洲、森林、湖泊造就了宁夏独特的自然景观和人文景观，既有江南水乡的秀丽，又集塞外大漠之雄浑。自然景观壮丽如画，给人以回归自然的绝妙感受。丰富多样的地形地貌和自然景观，交织成一幅幅奇伟多姿、气象万千的塞上画卷，这里是我国阳光眷恋最多的地方之一，独特的季节性造就出独具魅力的别样景致，使人们在不经意间捕捉绮丽，迎接春夏秋冬旅行的意义，就在于行走游玩过程中发现那些微小细节，感受生活真善美。

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今天就让我们追寻着远古的丝路驼铃，沐浴着淳厚的黄河之风，走进塞上江南，体验神奇的宁夏!

六天五晚深度游行程安排：

D1：西安出发→银川→翠鸣湖湿地公园（晚宿银川）

D2：银川出发→中卫→沙坡头→黄河宿集（晚宿中卫）

D3：中卫出发→青铜峡黄河大峡谷→108塔→黄河楼（晚宿吴忠）

D4：吴忠出发→志辉源石酒庄→镇北堡影视城→贺兰山岩画（晚宿银川）

D5：银川出发→中国枸杞馆→宁夏博物馆→西夏王陵（晚宿银川）

D6：银川出发→水洞沟景区→返回西安

TIPS：

一、本行程适合深度游爱好者，六天行程较为轻松，宁夏忒色景区、网红景区等基本都包含了。景区门票建议从网上提前1~2天购买好，比在景区购买要便宜。

二、十月底十一月初，宁夏各地昼夜温差较大，部分地区风沙比较大，游玩需要注意保暖，根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、遮阳伞、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用。

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D1：西安吃过早饭直奔咸阳机场，一个小时多一点的航程就到银川河东机场，去银川市区的路上，顺便打卡银川【鸣翠湖湿地公园】，是我国首批、全国第三家被国家林业局命名的国家湿地公园，也是西部地区黄河流域首家湿地公园。享有"中国最美的六大湿地公园之一"和"中国生态保护最佳湿地"的美誉。鸣翠湖原名道祖湖，为明代长湖之中段，因其苇丛摇绿，鸟啼其间，故易名之曰鸣翠湖。秋风习习，黄叶簇簇，细看鸣翠湖秋景是醉人、是沉浸、是迷恋……

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建议游玩时间：两个半小时左右，可以坐游船穿梭在芦苇荡里面，雾海云天作黛，月色空明水亦悠，镜湖碧水充满着盎然绿色，构成一幅生机盎然的水彩画。

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D2：早餐后出发前往中卫，大概三个半小时的路程到中卫市区，建议先在市区吃过午饭再进景区游玩。

【沙坡头】腾格里沙漠东南缘有“世界沙都”之称的国家5A级景区，被称为大漠，黄河，高山，绿洲的交响乐！ 被国内外旅游界誉为“世界垄断性的旅游资源”！ 既有江南水乡之秀美，又兼塞外大漠之雄浑！

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车轮搅着风，四面旋起，扬飞了一阵阵卷动的黄沙，冲上一个个沙峰，又卷入一个个沙沟，尖叫声，惊喊声，呼啸声，随着发动机的轰鸣声，在翻滚的沙海里释放着，朦朦的苍凉中，留下了一道道刺激的印迹......

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建议游玩时间：四个小时左右。坐一次黄河上最古老的运输工具羊皮筏子漂流、感受快艇激起的阵阵黄河水浪；骑着骆驼漫游沙海聆听驼铃悠远、越野车沙海冲浪感受激情与速度……

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出了沙坡头景区，驱车四十分钟左右，就来到河对岸的黄河宿集，一座枕在黄河之上的生活美学。整个村子都透着一种古朴陈旧的趣味，外部全都是土胚房，虽然是新建的，但绝不刻意造新，家具、装饰、颜色浑然一体。这里汇集了5家名宿，飞鸟集、西坡、大乐之野、墟里，好像是一棵树的五朵花，每一朵都非常美，但趣味不尽相同。

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建议游玩时间：一个小时左右，可以登上明长城遗址欣赏“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮美！整个村子还在开发中，而且民宿只要住满了客人，就不让进去参观了。

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D3：早餐后出发前往青铜峡黄河大峡谷，大概两个半小时的路程到青铜峡市区，建议先在市区吃过午饭再进景区游玩。

【青铜峡黄河大峡谷】以黄河长峡、古塔古寺、名山湿地、古道古镇、大禹文化园等多重优质旅游资源，形成宁夏旅游的新亮点。黄河大峡谷风光旎旖，乘坐游船从码头出发，沿着黄河逆流而行，峡谷两岸层峦叠嶂，形态各异，一会儿山色全阻，一会儿豁然开朗。没来黄河大峡谷景区以前，也许很难想象，黄河的峡谷、滩涂、芦苇荡、黄河水，居然可以这么美!

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建议游玩时间：大峡谷乘船游览大约一个多小时，游览峡谷中的大禹文化园半个小时左右，青铜峡一百零八塔游览时间大概四十分钟左右，合计需要三个小时多！

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【黄河楼】整体风格为仿明清的古建筑，乘电梯到顶楼观景台，远处烟波浩渺的黄河河道与平原交错，黄河公路桥南北横贯，景区里的人工湖与不同形状的的小桥错落有序，东面与吴忠市隔河相望……

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建议游玩时间：一个小时，运气好的话，可以电梯直达顶楼观景台欣赏长河落日……晚上可以去吴忠市的光耀美食街，品鉴一下当地特色美食哦！

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D4：早餐后驱车一个小时左右来到【志辉源石酒庄】，返朴归真、虚静恬淡的中国园林美学标准与葡萄美酒的气息巧妙结合，营造了中国园林中独树一帜的酒庄园林风格。建议游玩：一个小时。

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【镇北堡西部影城】现有“明城”“清城”两座古城和老银川一条街组成，一般凑够10人景区内提供讲解员，明城堡内有多个电影的拍摄景点，所走之景皆是经典，你是不是也不曾忘怀紫霞仙子？清城堡展现明清时期娱乐及风俗，说它是一个巨大的民俗博物馆更为贴切；老银川一条街上有各色店家的叫卖声，可以一尝当地特色小吃。

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建议游玩时间：三个小时，来银川必须打卡的网红景点，一个场景、一部电影、一份记忆，一段经典扎心的影视独白，将我们拉进那些真实的影视剧里……

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【贺兰山岩画 】“岁月失语，惟石能言”，伟大的艺术总是来自于最原始质朴的人类符号。在贺兰山东麓有数以万计的古代岩画，这些岩画刻制于三千年到一万年前人类文字出现前的史前石器时代，内容涉及人面像、动物、植物、手印、符号等，被誉为“石头上的史书”、“史前人类艺术长廊”、“中华文化溯源地”。景区周边巍峨壮观、峰峦重叠、崖谷险峻。

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建议游玩时间：两个小时，置身其间，不仅能领略到贺兰山的雄伟秀美，而且会陶醉于岩画和古遗址原始厚重的文化氛围中。很幸运在景区里面看见了岩羊，不虚此行！

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D5：早餐后出发前往【中国枸杞馆】世界枸杞在宁夏，宁夏枸杞数中宁。宁夏栽培枸杞已有600多年历史，特定的生态地理环境和优越的水土光热条件，孕育出了红遍天下的中宁枸杞，独具粒大色鲜、皮薄肉厚、口感纯正、甘甜爽口的特色。

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建议游玩时间：一个小时。这个也算是宁夏必买品吧，选了几包正宗中宁枸杞礼包回家送人。

【宁夏博物馆】一座博物馆就是一座文化城，一座历史文化高度浓缩的凝固体。宁夏博物馆四方形的建筑呈“回”字型布局，衬应了回族自治区的“回”字，外立面四周三十二个装饰块采用宁夏出土的“妙间鸟”雕饰，镇馆之宝当属西夏王陵发现的“鎏金铜牛”，胡旋舞石刻墓门、贺兰山岩画等中原和异域两种文化互相影响，彼此交汇，融合成了一个饱含历史的地方。

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建议游玩时间：一个半小时，这个是免门票的，喜欢历史的千万不要错过哦！

【西夏陵】有“东方金字塔”之称。位于银川市西郊贺兰山东麓，距市区大约35公里，是西夏历代帝王陵墓所在地。西夏陵共九座，皆背靠贺兰山，面向银川平原，是现存规模最大西夏文化遗址。现存9座帝王陵，布局严整，呈北斗七星状，又有“东方金字塔”之称。高大宏伟的陵园建筑，绵延起伏的贺兰山脉，触摸西夏历史的脉搏，穿越时空感受神秘王朝。王朝灭亡后西夏的城市、历史也都神秘的消失在戈壁之中，成为千古之谜，那些屹立在旷野之中，千年不长草，千年不落鸟，千年不倒的陵墓，在十一月的秋风中显得更加的凌冽！

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建议游玩时间：三个小时，11月的银川，已进入寒冬，在瑟瑟寒风中，天空还是那么澄澈。不过去西夏王陵是可以不分季节的！

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D6：早餐后出发前往【水洞沟景区】，面积非常大、地貌多样不单调。其中包括风蚀峡谷、湿地、洞穴、湖泊、荒原等多种自然景观。历史跨度大、留存遗迹多。水洞沟是三万年前旧石器时代，史前人类的生活栖息地，现在还保存有俗称“地窝子”的地穴式建筑。除上古遗迹之外，还有明长城、藏兵洞等明代遗迹。尤其藏兵洞保存非常完整，这是一整套完备的防御体系，而不是一两个洞穴那么简单，具有很高的参观价值。

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建议游玩时间：三个小时，蜿蜒东去的明长城、高台耸立的墩堠，古朴神秘的明代遗迹藏兵洞，宛如迷宫，易进难出。站在观景台上，沟壑纵横，地形独特的土林景观仿佛就在脚下，遥想当年“甲士拥矛驰战垒，将军拔剑逐胡兵”的壮烈场面，来场三万年到五百年的时空穿梭！

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世界那么大

我们需要去看看

腾格里大漠的沙

黄河峡谷间的雾

明长城上的落日

再不出发就晚了

而宁夏

一定让你不虚此行

【图文编辑：赵薇丽】