“蓝天白云、雪山草地、苍鹰骏马、牦牛羊群，寺庙辉煌、经幡招展、喇嘛诵经、信徒膜拜……，一幅流动的画，充满壮美，让人神往。一个个村庄，一座座寺庙，一块块农田，一片片牧场，又是一幅自然水墨画，温馨，典雅，明媚，绚烂。甘南的美，是那么强烈和震撼，一旦感染，深入骨髓！这种美，这种震撼，往往藏在蓝天白云里，藏在牛羊成群的草原里，藏在色彩浓厚的寺庙里，藏在藏民的笑容里……”

刘家峡水库位于黄河上游，位于甘肃临夏永靖县城西南1公里处，距兰州市75公里，是第一个五年计划期间，中国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于1974年。为黄河上游开发规划中的第七个梯阶电站，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。 水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。

刘家峡水库位于黄河上游，位于甘肃临夏永靖县城西南1公里处，距兰州市75公里。有许多峡谷和川地相间出现。河水穿过千岩壁立的深邃峡谷，水势有如万马奔腾，景色十分壮观，其中最著名的要算是刘家峡。黄河河水来到这里，转了一个九十度急弯，然后穿过峡谷向西流去 。刘家峡水库竣工于1974年。为黄河上游开发规划中的第七个梯阶电站，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。 水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。这里的刘家峡水库，十分有名，值得一游。

郎木寺镇是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。其中江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“达仓郎木赛赤寺”，江南是格尔底寺，属于四川若尔盖县，又叫“达仓郎木格尔底寺”，两座寺庙均属藏传佛教格鲁派寺庙。

格尔底寺位于郎木寺镇的四川部分，寺内的五世格尔登活佛肉身殿是郎木寺景点中的精华，供奉着圆寂后几百年都不腐坏的活佛肉身，十分神奇。

不过肉身殿并不能随时看到，大约三五天会开放一次，只有有佛缘的游客才能见到。

除此之外，有着600多年历史的格尔底寺里还有很多值得参观的殿堂，每一座都有奇幻的故事，可以寻找一位当地人一一讲述，感受宗教故事的奇幻。

白龙江峡谷的入口就在格尔底寺内最深处，可以徒步或者骑马进入游览，峡谷周围怪石林立，景观奇幻秀美，峡谷里有几片小草原可以野餐，还有“仙女洞”、“老虎洞”、“中阴洞”等充满宗教奇幻故事的景观。

从峡谷尽头上山一直到达山顶，还可以看到整个郎木寺镇美丽的全景。

甘丹赛赤寺在甘肃省一侧，建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶。清晨晨雾缭绕，大殿却金光闪闪，非常适合摄影。

寺院后山有一座天葬台，若征得去世者家属同意可以前去观看天葬，需要从寺院后山爬山约40分钟到达。

天葬只有在当地人去世的时候才有，这种家属为逝者丧葬的场面不建议以猎奇心理前往观看。

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。

      1982年被中国国务院确定为全国重点文物保护单位。

桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有藏式帐篷接待站两处，每年7－9月搭起藏包，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。

冶力关风景区在临潭县境内，以临潭县冶力关为中心，分为莲花山、西峡、东峡和冶海湖四个景区。主要景观有莲花、冶木峡、冶海湖、赤壁幽谷、巨型卧佛等景观。其中，冶海湖和冶木峡景区为顶峰国际规划设计公司2009年旅游景区规划项目。莲花山位于冶力关东15公里处，主峰海拔3578米，集险、奇、幽、秀于一体，因远眺望去，形似一朵盛开的莲花而得名。又称“西崆峒”，是甘南、临夏两地佛道两教的圣地。

扎尕那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。

扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

扎尕那是一座完整的天然“石城”大自然在此展现了她令人敬畏的力量。

若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。若尔盖热尔大草原有黑颈鹤等10多种高原湿地类世界珍稀动物，是国家一级保护野生动物——黑颈鹤的主要繁殖栖息地。草原上湖泊密布，牛羊遍地，因为水汽更加丰沛，这里的草原相比内蒙除了广袤更添秀气。开阔的草场上蜿蜒着星罗棋布的溪流， 水面反射着天空的宝石蓝。湛蓝宽广的天空下，摇曳的野花开满了若尔盖大草原，湿地的湖光倒影缀满了绚丽的色彩。

九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇 ，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。黄河缓缓流过唐克城区，从若尔盖驱车大约61公里，经过唐克镇，唐克镇以北9公里到黄河九曲第一湾，登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。

瓦切经幡群位于四川省红原县瓦切乡，此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。

阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。阿万仓湿地由于河岸极低，河水宣泄不畅，牧草种类丰富，覆盖地带受黄河和贡曲、赛尔曲长期宣泄影响，形成水潭和多沼泽地。这里景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，是探险家、旅行者、摄影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。雄奇美丽的山河，恍如传说的景色，和谐安详的净土，豪爽质朴的民风，灿烂多彩的文化，博大精深的梵音，这不是梦中的幻觉，是现实中的贡赛尔喀木道。

莲宝叶则风景区是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，是一座雄伟的石头城堡；地处川、甘、青三省结合部，紧靠"大九寨"核心区，具有明显区位优势，核心景区据阿坝县城仅60余公里，面积达300余平方公里的旅游资源十分丰富、风格独特、品位很高、可塑性很强，在阿坝州现有的景区中具有不可替代性和较高的建设开发价值。风景区内各景点景区要素各有所长，相互映衬，对整个景区开发十分有利，是开展观光、摄影、探险、科考、登山特色生态旅游的最佳目的地。

色达县高原风光秀丽也是藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教寺庙，除了著名的五明佛学院，还有吉祥藏经院、 甲学乡 的 拉则寺 、纳折贡巴寺以及打龙寺、 色拉寺 等等，除此之外主要景点有：霍西野生动物保护区、色达五色海 、泥拉湖 、色达县色尔坝藏寨等。

甘南小环线3日游

D1：兰州--刘家峡--炳灵寺--临夏--达宗湖--夏河（宿）

D2：夏河--拉卜楞寺--科桑草原--尕海--郎木寺（宿）

D3：郎木寺--合作--米拉日巴佛阁--兰州

甘南小环线4日游

D1：兰州--冶力关--亲昵沟--禅定寺--卓尼（宿）

D2：卓尼--铁尺梁--扎尕那--迭部（宿）

D3：迭部--花湖--郎木寺--桑科草原--草原（露营）

D4：草原--拉卜楞寺--刘家峡--兰州

甘南环线自由行7日游

D1：西宁—同仁—拉卜楞寺—夏河（宿）

D2：夏河—桑科草原—郎木寺（宿）

D3：郎木寺—扎尕那（宿）

D4：扎尕那—若尔盖草原—（黄河第一湾）唐克（宿）

D5：唐克—瓦切塔林—红原大草原—阿坝（莲宝叶则）—久治（宿）

D6：久治—阿万仓—玛曲—合作（宿）

D7：合作—兰州

甘南--色达9日游

D1：兰州—临夏—拉卜楞寺—郎木寺（宿）

D2：郎木寺—扎尕那（宿）

D3：扎尕那—花湖、若尔盖草原—（黄河第一湾）唐克（宿）

D4：唐克—红原大草原—阿坝（莲宝叶则）—久治（宿）

D5：久治—班玛—色达（宿）

D6：色达一日游

D7：色达—班玛—久治（宿）

D8：久治—阿万仓—玛曲—碌曲—夏河（宿）

D9：夏河—西宁/兰州，行程结束

公共交通：大西北地域辽阔，路上会花费很长的时间，整体行程体验感差，而且很多沿途风景看不到；

跟团游：适合老年群体，较为省心，吃住行游一条龙，行程比较紧凑，赏景容易走马观花；

包车：是不错的选择，全程专车，随走随停；西北游侠自由行；

租车：自由度高，行程自己规划，但西北地区路况复杂，手机信号时有时无，存在一定安全风险；

拼车：是不错的选择搜索西北游侠，西北游侠拼车相对自由，有司机作为全程导游，服务到位，全程5~7座商务车/越野车，舒适度高，消费丰俭由几，还能在旅行中结实新朋友，一路惊喜不断。

1、衣着装备：日光紫外线强烈的地区，请注意防晒；备好太阳镜、太阳帽、防晒霜；另外早晚温差大，走一趟大西北基本是多季节衣服组合穿（根据来的时节，有时候春夏秋冬衣服都要准备上）；

2、门票：大多数景点可以在网上购票，且使用学生证、老年证、军人证等门票半价，有相关证件的请携带上；

3、美食：大西北美食以清真为主，牛羊肉为主菜和辅材的食品较多，爱吃肉的小伙伴可以大饱口福，有牛肉面、酿皮、老酸奶、手抓羊肉、白斩鸡、炕锅羊肉、大盘鸡、杏皮水、羊肉串、羊肉焖饼等。

4、住宿：敦煌大环线旅游发展比较成熟，沿途的住宿也相对完善。所以不用担心住宿太差、找不到住宿等情况，提前网上预定，还是有很多各种档次的酒店供选择。